Il s’agit d’un style de conditionnement d’inspiration latine, exaltant, efficace et facile à suivre, où l’on danse afin de brûler des calories.
Tonus-flexibilité | 9 h 45
Yoga fit | 11 h et 12 h 15
Haute intensité | 12 h 15
Inscription requise dès le lundi, à 9 h, pour les activités de la semaine suivante.
Zumba | 9 h 45
Abdos fesses cuisses | 11 h
Inscription requise dès le lundi, à 9 h, pour les activités de la semaine suivante.
Sans inscription (gratuit) 14 ans et +
Dans le cadre de la Journée internationale du yoga, venez célébrer le solstice d'été et faire le plein d'énergie en participant à une séance de yoga au coucher du soleil. Offrez-vous ce moment magique!
Événement en collaboration avec LA PAUSE yoga et massothérapie.
Inscription requise dès le lundi, à 9 h, pour les activités de la semaine suivante.
Tonus-flexibilité | 9 h 45
Yoga flex | 11 h
Tonus-Express | 12 h 15
Zumba | 18 h 30
Abdos fesses cuisses | 19 h 45
Inscription requise dès le lundi, à 9 h, pour les activités de la semaine suivante.
Zumba | 9 h 45
Abdos fesses cuisses | 11 h