Ouverture de la piscine
La piscine ouvre dès ce lundi 23 juin, de 9 h à 19 h 30. Consultez la page Piscine et jeux d'eau pour tous les détails. 

Jeux d’eau
Les jeux d'eau sont accessibles pour se rafraîchir durant les heures d’ouverture de ces parcs, de 7 h à 22 h.

Ouverture du Complexe Roméo-V.-Patenaude
Les citoyens ayant besoin de se rafraîchir pourront se rendre au Complexe Roméo-V.-Patenaude, entre 12 h et 20 h, le 23 juin. De l'eau froide sera servie. 

Conseils de prévention
Les groupes suivants devraient faire l’objet d’une attention particulière, étant donné leur sensibilité à la chaleur :

• Les personnes âgées, surtout celles demeurant seules;
• Les personnes présentant une maladie cardiaque, pulmonaire, neurologique, du diabète, ou un trouble de santé mentale;
• Les bébés et les enfants de moins de 5 ans;
• Les personnes demeurant dans un domicile particulièrement chaud et qui ne peuvent se déplacer facilement dans un endroit frais;
• Les personnes présentant une dépendance à l’alcool ou aux drogues.

En période de chaleur, il est recommandé de prendre certaines précautions pour sa santé et celle de ses proches :

• Boire de 6 à 8 verres d’eau par jour;
• Éviter de consommer des boissons alcoolisées;
• Se rafraîchir souvent, en se baignant, en prenant une douche ou en passant au moins 2 heures dans un endroit frais;
• Réduire ses efforts physiques et porter des vêtements légers;
• Limiter les activités extérieures sportives chez les enfants et planifier des activités avant 10 h et après 15 h, moments où la chaleur est moins intense;
• Surveiller les effets de la chaleur sur la santé qui peuvent se manifester par différents symptômes tels que les maux de tête, de la fatigue, un malaise généralisé ou des crampes musculaires.

Si vous avez des questions sur votre état de santé, appelez Info-Santé 8-1-1 ou renseignez-vous auprès d'un professionnel de la santé. En cas d'urgence, appelez le 9-1-1.

Pour plus d’informations sur les conseils de prévention et les effets de la chaleur, consultez le site Web du gouvernement du Québec.

Consultez l'alerte émise par Environnement Canada.